Najlepiej poczytaj na temat masażu bańką i po prostu spróbuj... Jeśli masz na przykład delikatną skórę czy kruche naczynka, skłonność do siniaków, pajączków itp. - wydaje mi się, że przynajmniej na początek powinny być delikatniejsze masaże, takie które poprawiają ukrwienie, ale nie nadwyrężają zbytnio ciała, nie powodują specjalnego bólu. Jeśli [...]
No to jak mają judogi sprzed pięciu lat,to właśnie mają ten strasznie szeroki krój. Coś tam ostatnio mieli zmieniać w rozmairach, ale nie wiem,czy w końcu to wprowadzili czy nie. No a co do rękawów - mając przeciętne gi, ma ono rękawy krótsze, niż judoga, w której można startować w zawodach,nie wiem,co tu rozwijać nawet Oczywiście są wyjątki. [...]
[...] i myślę nad takimi produktami: - Venum Super light (szczególnie zwraca moją uwagę, ja zazwyczaj balansuję na krawędzi kat. wagowej i lekkie kimono byłoby wskazane, ale czy to nie wpływa znacząco na wytrzymałość?) - Keiko Raca (ale podobno spodnie szerokie) - Koral (przymierzałem kiedyś nowe A2, rękawy były akurat do nadgarstka jak [...]
A więc tak ,parę pytań odnośnie go do bjj: -jakie firmy polecacie tak do 300 zł -jakieś linki do sklepów -czy go do bjj mają jakąś regulację czy coś ,bo można się zrobić mniejszym większym i w takim wypadku możliwe że znów trzeba kasę wydać Zmieniony przez - michi972 w dniu 2014-09-11 20:57:07
Trochę odkopuję, no ale temat w podwieszonych i nie wiem czy zakładać nowy czy tutaj. Muszę kupić sobie gi i nie za bardzo wiem które wybrać. Musi ono nadawać się na zawody. Planuję wziąć czarne, na każdych zawodach w Polsce można w takim startować? No i kwestia modelu... Myślałem o Manto ,,Victory" i ,,5.0"... no i właśnie to pierwsze jest [...]
Tak, w czarnych kimonach mozna startować w BJJ kwestia też tego czy uderzasz w typowe lekkie kimona pod zawody, czy te troche cięższe w krótych też troche potrenujesz. Bo np takie "zero g v3" przy regularnych treningach szybko robi sie szmatą ;-)
byku40110 - juz za samo bezsensowne odświerzanie starych postow należy ci sie ban! z takimi pytaniami mógłbys wyskoczyc w jednym temacie- albo wcale-. 1.a w zasadzie ile prawidlowo powinny trzymac zakwasy a moze wogle nie powinny trzymac -jeżeli trenujesz systematycznie to trzymac nie powinny raczej, jeden dzień czasami/bo wiadomo intensywności [...]
[...] siedzieć w zamrażarce, ponieważ tłuszcze głęboko zamrożone po pewnym czasie jełczeją i sprawia zarazem, że mięsko nie nadaje się do spożycia. Bakterie z reguły nie rozwijają się w temp poniżej zera, ale są także uparciuchy, które są odporne na minusową temp, np salmonella, czy bakt e coli ;-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-16 09:52:31
[...] (joke ofkorz). Jak na dworze nie ma chlapy, to wychodzę pobiegać, jak jest, zostaje rower, bo głupio byłoby się przeziębić przez przemoczone buty. Poza tym musiałbyś zobaczyć mój rowerek - używany mechaniczny za 250 zet, a na poziomie zerowym stawia na tyle mocny opór, że męczy mnie czasem bardziej niż 45 minut biegu. : ) Co takiego robiłeś, [...]
[...] gdyż jest on szybko zużywany pod wpływem wielu bodźców – choroby, stresu, zmęczenia, a nawet wysiłku fizycznego. Do powszechnych niedoborów glutationu prowadzą: stres zanieczyszczenie środowiska zła dieta promieniowanie zakażenia, urazy, skaleczenia starzenie się organizmu GŁÓWNY PRZECIWULTENIACZ Nieustannie narażani jesteśmy na atak [...]
skutkow ubocznych na pewno nie bedzie tylko od Ciebie zalezy czy juz chcesz sie 'w to' bawic czy nie... zdania sa podzielone - a to nie temat na dyskusje, kiedy zaczac brac suple itd. dla mnie wiele mozna na poczatku osiagnac bez niczego..po pewnym czasie bytm zaczal od prostszy form krety (jabłko, ester, mono) przeszedl pozniej na stacki; ale [...]
[...] planuje kupic sobie jakiegos stacka kreatynowego. Czy lepiej bedzie( w przypadku gdy kasa nie gra zadnej roli) jesli bede robil mieszane cykle( jak np. teraz robie mono+cp) czy jednolity np xpandE bez zadnych innych. bo jesli np. XP jest lepszy pod wzgeledm skladu niz CP to po co mieszac XP+CP, skoro mozna zamiast dawki Cp dac dawke leszpego [...]
[...] moglbys sie bardziej wysilic niz przepisac to samo zdanie ze slowkiem "nie" "jednej porcji masz mniej niz 1 gram kreatyny" - chyba jestes omnibusem bo wyczytac tego nigdzie nie idzie a i producent nie mowi ile tej krety jest a w porcji mieszanki 1,8g moze byc ponad gram a w okresie miedzy cyklami kretaynowymi wolalbym na [...]
[...] / 92 Obwód ramienia : 28 / 26 Obwód talii : 73 / 70 Obwód uda : 58 / 55 Obwód łydki : 35 / 32 I teraz mam taki problem. Ponieważ pierwsze ładowanie wypada mi w tym tygodniu. A w niedziele jak wiadomo są Święta:) I chciałam zapytać sie Ciebie Qazar czy ładowanie można przesunąć np. tylko na niedziele? Czy musi ono odbyć się w Piątek i Sobote?
Jecks idź już. Trening obwodowy, czy tam jak mówisz obiegowy to ACT, odmiana FBW. FBW można nazwać treningiem całościowym, ale nie obwodowym czy obiegowym. Do autora: No dzięki za SOGa :) Co do treningu piramidalnego przy małych partiach można 12-10, albo 10-8
[...] na początku brania pewnie chodzi o działanie na kortyzol i dopaminę, oraz działanie androgenny , jednak nie można go nazwać antydepresantem, można np to porównać do kofeiny czy nikotyny które też pośrednio objawowo poprawiają nastrój, lecz metanabol ma nieszczęsną grupę c17-alfa-alkilacją co sprawia że np toksyczność kofeiny jest niewielka, w [...]
[...] nie chce "wydziwiać". Albo jeszcze jedno: dla samej siebie nie chce się im robić specjalnie jedzenia To się sprawdza w moim przypadku Często sobie obiecuję,że jak założę rodzinę to zacznę bardziej eksperymentować z nowymi potrawami itp. a teraz szybciej i prościej, co nie znaczy gorzej pod względem wartości odżywczych czy niesmacznie
[...] co w tym jest. wpc - ok, wiadomo ze to z mleka (do tego biore bezsmakowa ostrowie - tam mi na pewno mety nie sypia ), pewne obawy mozna miec co do mono, ale to jest megatanie, nie wiem czy to by mialo jakies podstawy oplacalnosci. gainery - tu ewentualnie mozna by cos oczekiwac. wszystie inne jablczany, sraczany, szoki, itp - chemia, ze ch*j.
Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!
